一~二年級每學期3次(共6節)課,三~五年級每學期6次(共12節)課,六年級每學期5次(共10節)課
游泳目標
(1)本校六年級學生畢業時,悶氣已可達 15 秒時間、仰漂 (徒手、浮具 )15 秒以上。
(2)游泳能力測驗中,絕大部分皆可通過 25公尺自由式測驗。
(3)蛙式及仰部分學生可通過 15 公尺之測驗。
(4)能認識水中各種自救之方式。
(5)新聘游泳專任教練,利用晨間活動及放學時訓隊生提升技能。
第一級海馬 | 水中拾物2次 |
蹬牆漂浮3M後站立 | |
站立韻律呼吸20次 | |
水母漂10秒 | |
第二級水獺 | 打水前進10M |
游泳前進15M(換氣3次以上) | |
浮具漂浮60秒 | |
水母漂20秒(可換氣) | |
仰漂15秒 | |
第三級海龜 | 游泳前進25M(換氣3次以上) |
水母漂30秒,每10秒換氣一次 | |
仰漂30秒 | |
第四級海豚 | 仰蛙蝶捷任選一式完成50M |
立泳30秒 | |
仰漂60秒 | |
第五級旗魚 | 持續游泳100M |
立泳60秒 | |
仰漂120秒 |